Dans la matinale de ce mardi, Arnaud Cachin nous présente First Step, une nouvelle structure qui nous invite à nous remettre au sport en douceur; principalement quand on en a pas fait depuis longtemps ou même qu'on débute.

First Step, c'est l'illustration de ce premier pas qui nous est parfois si difficile quand on veut reprendre une activité physique. Que ce soit par un manque de motivation, par peur d'être ridicule ou tout simplement par méconnaissance du sujet.

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